“防因暑取凉”，这是告诫人们在炎热的夏天，人们一定要注意保护体内的阳气，正如《黄帝内经》里所说：“春夏养阳”，那么，在夏季又怎样注意保护阳气呢？

首要的一点是，人们不能只顾眼前舒服，过于避热趋凉，如在露天乘冷过夜，或饮冷无度，致使中气内虚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。在乘凉时，要特别注意盖好腹部，防止凉气从肚脐进入体内。《养老寿亲书》里指出：“夏日天暑地热，若檐下过道，穿隙破窗，皆不可乘凉，以防贼风中人。”这些都是宝贵的养生经验，符合夏季“养阳”的精神。

其次要谨防冷气病：所谓冷气病，是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。

初夏应该如何选择最佳床品搭配？如何才能在炎热的夏天，既能享受舒适凉爽，又能健康养生，防止受凉感冒呢？透气凉爽亲肤才是愉悦度夏的关键！欧派睡眠专家为不同睡眠需求量身定制360°沁爽舒适深睡眠空间。

寝具组合推荐：竹纤维夏被+冰丝席

竹纤维凉被

竹纤维就是从自然生长的竹子中提取出的一种纤维素纤维，是继棉、麻、毛、丝之后的“第五大天然纤维”。

竹纤维具有良好的吸湿透气性，被美誉为“会呼吸的纤维”，还称其为“纤维皇后”。夏天使用竹纤维制品，人体会感到凉爽无比，比穿着普通衣服的温度低1—2度。同时竹纤维制品蓬松轻盈，润滑而细腻，柔软而轻爽，具有棉一样的柔软感，丝绸一样的滑爽感，柔软贴身、亲和肌肤，悬垂性好，给人一种零压力的舒适度。

竹纤维产品具有天然的抗菌、抑菌、杀菌的效果。即使在温暖潮湿的环境中也不发霉、不变味、不发粘。

冰丝凉席

冰丝的含湿率适合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、透气、抗静电、色彩绚丽等特点。冰丝凉席产品具有清凉滑爽、透气性强、质地牢固等特性，并且凉席可以折叠放置，方便收纳，大大节约了收纳空间。